Treningsrenn lørdag 23 januar kl 9:30

Vi gjentar suksessen fra forrige lørdag for de som er revansjesugne.
Starten går kl 9:30, ferdig oppvarmet. Start og mål på Nuggerud.

Ruta er ca slik: Nuggerud-Mariholtet-Over demningen Elvåga-Deledalen-Pettersbråtan-Etter ca 300/400m Hold venstre spor i lang motbakke - Ned til venstre mot Nøklevann-Mariholtet-Nuggerud. Se forøvrig vedlagte kart.

Oppdatert 24/1

Et litt amputert treningsrenn ble avviklet igår, 4 stk SK kamerater møtte opp, BIE, Mikal, Roger og Trond L. Noe tråere føre idag enn forrige helg gjorde at bestetiden ble rundt 1:04. Resten av mannskapet lå hjemme med sår hals? og luftveisproblemer??, Ståle går Dolotmitenlauf idag.