mandag 3. august 2009

Onsdager = MTB treninger

Oppkjøring frem mot birken.
Onsdager: kl. 1700
Oppmøte: Spar i Stovnerveien.
Hardøkt ca. 1 1/2-2 timer.

5 kommentarer:

Ståle S. sa...

Bra Ola! Jeg er på ferie denne uka, men kommer onsdag 12. august, og henger med så lenge jeg klarer!

Jan sa...

Jeg er også på ferie denne uka, men kommer neste onsdag. Ståle! Takk får lånet av sykkelkoffert, den er levert tilbake i nr 17, kanskje det venter en aldri så liten vinflaske som takk for lånet også :o)

Der Instruktör sa...

Regner med jeg kommer. Ett bitte lite forbehold om at jeg får nye hjul.

Tomas sa...

Eg kjem

Ola Thomas Berntsen sa...

meget bra økt i dag. Gikk fort på alle dragene. 8 stk var med, virker som alle er i rute..