Æljhufs

Tirsdag kveld hadde Roger, Kristian og undertegnede gleden av å få bli med på Osloøkt i regi av Øystein Pettersen. Æljhufs i Grefsenkleiva sto på programmet, og bakken skulle forseres ikke mindre enn 6 ganger!

Oppvarmingen, som bla. besto av diverse løpsdrills, var en opplevelse i seg selv. I tillegg til å bli varme fikk vi bekreftet at hverken sykling eller kebab hjelper på koordinasjon og bevegelighet!

Med 40 minutter i sone 5 satt tirsdagens strabaser i Grefsenkleiva standarden for fremtidige intervalløkter. Her kan du lese mer om treninga: http://www.sprintgutta.no/

Vi takker skigutta for en inspirerende og lærerik treningsøkt!