Fellestreninger

I dag er det mandag, og det betyr hufsing i Grefsenkleiva kl. 19.00. Bie kunne melde om et tosifret antall sprekinger på forrige ukes økt! Blir det like mange i dag?

Onsdag er rulleskidag, med klassiske intervaller i Gjelleråsen på planen. Ståle møter opp ved Spar Stovner kl. 18.00. Han passerer Skillebekk 18.15 og første draget starter i avkjøringa til Lahaugmoen kl. 18.25 presis!

Fredag morgen kan du holde sykkelformen ved like. Frem til frosten kommer inviterer Bie til drag på raceren med oppmøte ved Skeidbanen kl. 08.00. På bildet ser dere at vi går nye veier for å holde motivasjon og væskebalanse i sjakk. Hvis ikke dette trekker folk på trening vet ikke jeg!